1、润肠通便
紫菜中含有丰富的纤维素以及胶质成分,与鸡蛋一起煮汤饮用有助于滋润肠道,增强肠道的滑利作用,另外其中丰富的水分可以促进粪便排出,因此,两者同食具有润肠通便的作用。
2、补充营养
鸡蛋紫菜汤具有较高的营养价值,其中含有不少纤维素、蛋白质、糖类成分、维生素C、钙、锌、钾等矿物质元素,这些均是人体所需的营养元素,平常生活中适当食用,可以补充营养,维持身体的生理机能。
3、增强抵抗力
紫菜中含有丰富的钙、锌、钾等矿物质,鸡蛋中含有丰富蛋白质,这些物质对于加强人体免疫因子的活性具有不错的效果;并且为抗体的形成提供原料,有增强抵抗力的作用。
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