1. 缺钙
苦瓜中有丰富的草酸,会阻碍食物中钙的吸收,所以缺钙的人群不宜食用苦瓜。
2. 脾胃虚寒人群
苦瓜是寒性食物,脾胃虚寒的人不宜食用,会加重体内寒气,不利于治疗。
3. 儿童
小孩是纯阳身体,胃很大,而脾不足,再者说自控能力比较差,所以应少吃苦瓜,以免出现什么不适。
4. 孕妇
孕妇的吃食要小心谨慎,苦瓜中含有奎宁,而奎宁会刺激子宫从而引起流产,所以孕妇在日常食用时要严禁吃苦瓜,以防对身体不好。
5. 低血糖低血压的人
苦瓜有降血糖、清火益气的效果,饮食油腻、血糖血脂过高的人可以适量食用,但是低血糖低血脂的人就要谨慎食用了,避免产生不适。
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