有预防糖尿病的功效

红枣很甜，多吃可能会导致体内摄入的糖分过多，但是，红枣仁却有缓解、预防糖尿病的功效。

经常将红枣仁含在嘴里，可以有效预防糖尿病症状。

爱吃甜食、爱喝天甜饮的人可以经常含一个红枣仁。