减肥期间可以适量吃酒酿,但是不建议多吃。
酒酿除却里面的米之外,其实剩下的就有点类似是酒的饮料,除了酒精以及少数的蛋白质之外,几乎是没有什么营养的。因此并不能为身体带来多少营养。而且酒酿和白开水不一样,它里面是含有热量的,每100克的酒酿就含有91大卡的热量,如果喝上几杯的话,摄入的热量就比较多了。另外,很多人也会比较喜欢将酒酿做成米酒蛋花汤,在酒酿里面加入桂花蜜、小元宵以及鸡蛋,这样综合起来会使得热量大大增加,对于减肥的人群来说是不好的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]