奶粉可以减肥吗？

奶粉里面含有很高的营养成分，因为奶粉是将牛奶经过干燥，然后再配合一些特定人群需求来添加一些特殊营养成分制作而成的。

喝奶粉其实是可以起到减肥作用的的。

奶粉就跟牛奶差不多，喝牛奶能减肥，适量的喝奶粉自然也是可以的，而且还能补充身体所需的大量营养成分。

不过100克奶粉的热量其实也是不低的，因此如果要额外的喝奶粉的话，一定要注意减少其他食物的摄入，因为如果大家保持和正常的吃法一样的话，那么会导致热量摄入超标，是不会起到减肥的目的的。