荷兰豆的热量其实是很低的,经过研究测定每100克荷兰豆中所含有的热量大概在30大卡,这个数值是非常低的一个数值,相比于其它的一些蔬菜要低很多,可见荷兰豆是一种非常低热量的食材,特别适合那些体型肥胖的人食用,能够起到减肥的作用。
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