材料:苦瓜280克、海带适量、盐1/3茶匙、胡椒粉适量、黑糖2茶匙、沙拉油1茶匙。
做法:
1. 将苦瓜洗净,竖着对半切开,然后带着瓜瓤切开4毫米的薄片。
2. 将海带浸泡在水中,然后捞起隔掉水分,随意切小备用。
3. 用沙拉油热锅,然后依次放入苦瓜、盐、胡椒粉、海带,焯一下,不要太久,最后放点黑糖调味即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]