一般来说,食用黑米是不会上火的。
黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。
可抗衰老,补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。
如果是出现了上火的情况,看看是不是因为和其他上火的食物一起食用了,或者是看看自己是否因为黑米过敏。
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