穿心莲生吃可以吃吗?

可以。

可以尝试一下直接生着吃穿心莲,味道是非常特别的。要注意的是如果焯水的话,动作一定要非常快,放入穿心莲之后要马上关火,把时间控制在一分钟之内,防止失去药性。