一天吃了60多颗小蓝莓

每个人的身体素质不一样，不同的人会有不同的反应。

1、什么事都没有

对于肠胃消化功能好的人群来说，吃了60多颗小蓝莓可能不会有什么不适，这也是正常的，但不建议经常这样大剂量的食用同一种食物，一是营养失衡，二是对健康不利。

2、肚子不舒服

蓝莓中含有大量的纤维素和果胶，吃了60多颗小蓝莓，肠道蠕动加快，对于脾胃不佳、肠胃敏感的人群来说，很容易出现拉肚子或者其他肠胃不适情况。