橙子怎么吃有营养

材料：橙子、白砂糖。

做法：

1. 把橙子切块去皮。

2. 然后把橙子放入破壁机。

3. 加入少许水，和适量白砂糖。

4. 再开启破壁机将其榨成汁即可。