生菜中含有丰富的营养物质,如胡萝卜素、维生素、膳食纤维和大量微量元素,生菜汁喝了不仅还有助于加强蛋白质呵呵脂肪的消化与吸收,还能改善胃肠道血液循环,生菜能清热提神、镇静催眠,还有利尿和清肝利胆以及养胃的功效。
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