不受环境影响

跑步机跑步不像户外跑步那样，还要考虑天气状况和场地。

你不必推开窗户先看看是否下雪或者刮风或者是考虑应该到哪个地方跑步。

只需要换好衣服，站到跑步机上就可以跑；健身房或家里不会太冷或太热，你将在一个很理想的环境中奔跑。