夏天进行锻炼的时候,全身新陈代谢旺盛,体内热能大量增加,通过皮肤毛细血管扩张散发体内的热能,马上洗凉水澡的话,会使毛细血管因受冷刺激而突然收缩,不利于体内热能散发,,而且机体受到寒冷刺激,会导致张开的毛孔突然关闭,使人抵抗力降低,容易生病。
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