喝蜂蜜水还可以补充运动时出汗流失的水分,并且有助于加速体内血液循环,蜂蜜中的乙酰胆碱进入人体后对副交感神经起到作用,促进肠道蠕动,蜂蜜中的益生菌经过稀释后被激活,会释放多种转化酶,加速体内毒素排出。
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