1.慢性气管炎患者进行游泳健身时,一定要循序渐进,先用冷水洗脸,擦胸和两臂,甚至全身,避免因冷水刺激引起剧烈咳嗽。
2.开始游泳时,速度不宜太快,特别要注意呼吸方法,深吸慢吐,调整呼吸节奏,如果在游泳后发生剧烈咳嗽,则常是运动量过大的表现,应减量,同时要注意深呼吸练习,这也有助于咳嗽缓解。
3.在气管炎急性发作期间,不宜进行游泳锻炼。
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