饭后运动对身体是十分有害的,这是众所周知的事情。
饭后肠胃活动增强,胃部需要大量的血液供给和消化液分泌。而硬拉等运动会导致身体大部分的血液流向骨骼肌,从而降低了肠胃的血液量,身体专注于运动,也会减少消化液的分泌,造成消化不良,增加肠胃负担,很容易导致胃病发生。
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