女生做俯卧撑的坏处

女生做俯卧撑没有什么坏处，既不会让手臂变粗，也难以让胸部难看，更不会伤害身体，反而可以帮助减肥、增强力量和防止乳房下垂等——当然，这是在正确科学锻炼的情况下。

如果训练过度、动作错误，那么也会到身体造成伤害。

这样的伤害不管什么运动都会发生，也不管训练者男生还是女生。