练瑜伽有年龄限制吗？

练瑜伽任何时候不晚，练瑜伽是没有年龄限制的，多晚练都是可以的，不管可以对于练习瑜伽需要的身体和心理条件，既能修身，也能养性，而且也不累。

可以刚开始强度不要大，慢慢来每天进步一点，贵在坚持。