左旋肉碱和蛋白粉一起吃的好处

一起吃可以帮助增肌减脂，帮助塑型。

左旋肉碱能够增加脂肪的消耗，蛋白质能够帮助肌肉更多的生成，再配合运动训练，减脂增肌效果会有很大的提升。