1、滋阴润肺
玉竹粥具有滋阴润肺的功效,对肺阴虚所致的干咳、盗汗、潮热等症状有极好的疗效。出现上述症候者,可以经常用玉竹煮粥喝,可以起到滋阴润肺的功效。经常吸烟的人,通常会对肺部带来一定的危害,可以经常吃点玉竹粥来滋润肺部。
2、降血糖
玉竹粥还具有降血糖的功效,血糖过高往往容易引起糖尿病,经常吃玉竹粥可以控制血糖,可以在一定程度上预防糖尿病。糖尿病患者吃玉竹粥可以帮助降血糖,还可以缓解糖尿病带来的烦渴和口舌干燥的症状,因而,糖尿病患者平时可以多吃玉竹粥。
3、生津止渴
玉竹具有生津止渴的功效,食用玉竹汁可以帮助增加唾液的分泌,让口内不再感觉干渴。玉竹汁对于高热所致的口感舌燥是有很好的疗效的。玉竹粥还可以降心火,降血脂,火气过旺、血脂过高的人可以多吃玉竹粥。
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