通常扭腰的动作都比较缓慢,因为腰椎的存在无法高强度的运转,并且也不能长时间进行,腰部是无法承担如此大的压力,所以通过这种方式来减肥并不合适。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]