练完瑜伽为什么不能立马洗澡

洗澡的确可以起到一定的缓解疲劳作用，但是在练习瑜伽的过程中由于血液增加，心率的速度加快，在瑜伽练习结束以后这种情况不会立刻就消失，如果马上洗热水澡，那么血液供应不足，大脑会出现缺血以及心脏也会缺血，会出现全身没有力气恶心，头晕等症状，情况严重的话还会引发其他方面的一些问题，所以是需要引起重视的。