也会有一定的危险。
跪地下腰虽然是下腰中一个比较基础的下腰方式,相对于站式下腰来说比较安全,但是对于初学者来说,跪地下腰可能也是对于腰压力比较大,而腰部是人体比较重要的部位,所以跪地下腰也是有一定的危险的,最好是在有专业人士的保护下进行练习,并且需要循序渐进的练。
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