纳豆的禁忌是什么

不宜过量食用

纳豆是一类腌制品，或多或少含有一定的细菌类物质，食用过量而言加重人体的胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻等不适症状的发生，不利于他们的健康，所以建议不要过量的食用纳豆。

痛风患者适量食用

纳豆是一类高嘌呤食物，痛风患者过量食用容易诱发或者加重其病情，从而不利于他们的身体健康，所以痛风患者要适量食用纳豆。

胃肠道不适者慎食

纳豆中含有一定量的粘液物质，胃肠道不适者食用后不利于消化，其次，纳豆中含有大量的膳食纤维，过量食用会加重他们的肠道负担，从而可能会加重其病情，所以建议胃肠道不适者慎食纳豆。