练腹肌不能吃哪些食物

没有绝对不能吃的食物，但以下食物要控制食用，要吃也不能尝一尝而已，如：

1. 高糖食物：巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等。

2. 高油食物：肥肉、油条、油饼、薯条等。

3. 高盐食物：腊肉、腊鱼、咸菜等。

4. 高脂肪食物：动物内脏、奶油制品、大豆油、花生油等。

5. 精加工食物：辣条、含糖饮料、糕点等。