苋菜可以每天吃吗？

苋菜最好不要每天吃。

天天食用苋菜的话，苋菜中所含有的感光物质会积累，可能会导致身体中感光物质的积累较多，很可能会对身体产生伤害，如果那些过敏体质的人群天天食用苋菜的话，很可能因为感光物质过高而出现过敏的情况。