吃面条的好处

1. 面条的热量低，不会引起肥胖。

2. 是理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴。

3. 面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。

4. 面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。