木瓜营养非常丰富,成熟的木瓜生吃既可以最大限度的保留它的营养,也比较简单方便,而且丰胸效果也是挺不错的,木瓜生吃要选择肉红色的,如果木瓜颜色太青,要放段时间再吃。
木瓜的滋补作用还可以在汤汁中发挥,我们可以木瓜切成一小块一小块的,然后用一个砂锅来炖,还可以添加一些其它的食材,水果和蔬菜都可以,什么梨子呀,桃子呀,藕片啊都可以,只要自己喜欢就可以添加。
在吃饭的时候,如果桌子上缺少凉菜,我们可以将木瓜切成片,装盘放在桌子上,当做一道凉菜来吃,比较清凉可口,颜色也挺养眼。
如果不喜欢吃生木瓜,那也很容易,可以将它做成罐头,具体做法是装在罐头瓶里面,然后放到锅里蒸,蒸完后拧上盖子,这样想什么时候吃就可以拿出来吃了,也比较容易保存。
喜欢吃粥的朋友们,木瓜还可以切成块,放进粥锅里面,然后再加上些薏米呀,莲子啊,银耳呀,大枣呀等食材,吃起来香糯润滑,既可以丰胸又可以美容养颜。
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