如何预防妄想症

1.保持乐观愉快的心情。人处在什么样的情绪中，就会看到怎么样的世界。如果人是用积极的眼光看待世界的话，那么世界也是阳光的。

2.规律，合理的生活节奏。良好的生活习惯不仅对我们的身体有很好的作用，对于心理同样也是如此。

3.合理的膳食。中国人都提倡药膳，食物就是最好的药物。要多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。