杏仁米糊
准备一些巴旦木,把它放到水里面浸泡一会儿,然后再把皮去除,放到搅拌机里面,再添加适量的薏米,大米以及甜杏仁,把水放进去,用打米糊的功能进行搅打,时间到了以后杏仁米糊就制作完成了,喝起来非常的顺滑,味道也非常好。
酸奶奶昔
先把水蜜桃清洗干净,然后把皮去除切成块状,再放进搅拌机当中,把没有籽的葡萄也放进去,再加入红心火龙果,加入一些酸奶开始搅打以后就可以吃了,颜色还是非常好看的。
黑芝麻粗粮米糊
把核桃放到锅中翻炒一下,然后再把火关掉,黑芝麻放进去继续翻炒,把它们放到搅拌机里面,然后再加入适量的盐,米以及黑糯米,把水添加进去,可以适当的添加一些糖搅成糊状以后就可以吃了,味道好营养价值又非常高。
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