1.椰子打开,把椰子水倒出来备用。
2.椰子肉取出,刮增外皮,切成适量大小块。
3.把沙参提前泡一下,北芪和红枣洗净,红枣要去核。
4.鸡处理干净,切适量大小块,并切姜适量。
5.姜片和鸡块一起冷水下锅,焯掉血水。
6.然后过清水洗净,沥干。
7.这时把椰子肉,红枣,沙参等放入砂锅。
8.倒入椰子水;(如果椰子水不多可以适量加一碗清水)
9.把焯过水的鸡块也入锅。
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