绿豆百合汤
材料: 绿豆100克、百合(干)20克、大米、冰糖各适量。
做法:
1. 把绿豆洗净去杂质。
2. 百合洗净掰瓣。
3. 大米淘洗干净。
4. 冰糖打碎。
5. 把绿豆、大米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸。
6. 加入百合,文火炖1小时,加入冰糖溶解即成。
百合莲子瘦肉汤
材料:瘦肉.莲子.百合.干贝.盐.鸡精。
做法:
1. 瘦肉洗净,切丁;莲子洗净、取芯;百合、干贝洗净。
2. 瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出洗净。
3. 锅内注水,烧沸,放入以上食材慢炖2小时,调味即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]