百合和什么搭配最养胃

百合炒鸡肉

材料：鸡胸肉、鲜百合、金针菜、盐、黑胡椒。

做法

1.鸡胸肉洗净，切丝。

2.百合剥瓣，去老边和锌，金针菜去蒂头，洗净。

3.油锅加热，先下鸡丝拌炒，续下金针菜、百合，加盐和黑胡椒调味，并加2匙水快炒，待百合呈半透明状即可。