建议:黄桃半个至1个;牛奶250毫升为宜。
黄桃富含纤维素,食用口感软滑甘甜,和其他桃子品种一样,具有较强的饱腹感,不宜多吃,否则会增加肠胃负担,引起腹痛、腹泻、消化不良等不适症状;而牛奶富含蛋白质和水分,喝多了同样会刺激肠胃,因此建议两种食物一起吃的时候,一般个头较大的黄桃吃半个,大小适中的黄桃吃一个,牛奶喝一盒大概是250毫升左右为宜。
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