建议一次喝300-400ml即可。
菊花枸杞茶的营养比较高,含有一定量的纤维素,而暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的消化酶,食用过量容易加重人体胃肠道健康,所以一般建议一次喝300-400ml的菊花枸杞茶,满足人体日常的能量需求即可。
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