放5-8根即可。
藏红花蒸鸡蛋有较好的养护作用,一般体质健康的人群一天吃5-8根藏红花即可,正好是人体能接受的范围,少了没有小瓜,多了会有一定的副作用,一般是建议人在一天内不可服用超过3g的藏红花,5-8根一般不会对人体起反作用的。
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