1. 用量尺量出自己的具体臀围,将量尺围着胯部突出的地方绕一圈,即可量出臀围。
2. 根据自己的臀围来选择合适的码数。
3. 将骨盆带展开,对准胯部最宽处,骨盆位于胯部中间,调整自己觉得最舒服的状态,要紧而不勒,利用魔术贴贴好就可以,戴上之后不上窜下滑,舒适即可。
4. 佩戴骨盆带时,要尽量少走动,平常的走路动作也不宜过大,平躺的时候佩戴效果最佳。
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