通常不建议天天吃红薯。
红薯中含有一种叫氧化酶的物质,吃多了红薯,会在肠胃里面产生二氧化碳,天天吃红薯容易出现胀气、放屁增多的情况,不舒服不说还很尴尬,因此不建议女人天天吃红薯,而且一样食物天天吃很容易吃腻,隔段时间吃一次是比较好的(例如一周吃2-3次)。
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