10-15g。
葛粉每日泡饮10-15g左右的量,加适量的蜂蜜即可,最好是每天分开饮用,不要一次性食用这么多,这样有利于身体的吸收。同时需要注意由于葛粉性寒,在食用时一定要控制其饮用量。
葛粉加蜂蜜虽然有一定的好处,但是不建议每天都食用,可以根据自己的身体情况来饮用葛粉加蜂蜜,这样才是比较健康科学的滋补身体的方式。
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