冰糖橙和脐橙都具有较高的营养价值,口感上有些差异,孕妇可以根据自己的饮食习惯进行选择。
孕妇在孕期的时候饮食要全面、营养元素要均衡,因此,孕妇孕期可以适量的吃冰糖橙、脐橙等柑橘类水果。冰糖橙和脐橙中都含有维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、有机酸、糖类物质等营养成分,孕妇食用橙子可以促进代谢、提高身体免疫力、美容养颜,也有利于腹中胎儿的发育。
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