缺钙和维生素

产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如不补充足量的钙就会引起关节疼痛、腿脚抽筋等，所以在月子期间，要适当补钙。

另外，维生素B12不足，也会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。