妈咪贪吃回奶食物

不少妈咪在孕期怀着宝宝的时候，为了BB的健康，能很好的控制自己的嘴，但是一旦宝宝生下来就好像获得大赦一样，时常忍不住就吃了一些不该吃的回奶食物。

常见的回奶食物

韭菜、麦芽、大麦茶、花椒、山楂、茴香、麦片、人参、竹笋、薏苡仁等等，哺乳期的妈咪除了这些食物，一般的调料也应该少吃或者不吃，比如鸡精、味精、辣椒、胡椒粉这些。