罗汉果柿饼汤
食材:罗汉果1个、柿饼1个
做法
1. 将罗汉果和柿饼洗净,放入汤锅内,一次性注入适量的清水。
2. 盖锅盖,大火煮开;转小火,煲20分钟即可关火,最后倒出在杯子中享用即可。
功效:罗汉果柿饼汤不仅味道甘甜好喝,而且还具有清热润肺,降火生津的功效。
柿饼核桃糖
食材:柿饼若干个、核桃少许。
做法
1. 烤核桃去壳,小心取出核桃仁。
2. 把柿饼蒂去掉,然后将核桃仁塞入柿饼里面。
3. 等形状固定后,再用刀切成一片片即可。
功效:柿饼核桃糖的做法参考了大枣核桃的,它既减轻了核桃的苦味,吃着外面软里面干脆,口感丰富有层次,而且富含营养,综合了柿饼和核桃两种食物的营养,经常食用可美容养颜、补充营养、养肺润肠。
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