1. 少吃多餐、少食盐、口味要淡些、忌生冷辛辣油腻,多吃蔬菜和富含优质蛋白质的食物,适时补充水分,避免便秘。
2. 最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米、麻油、补药等对胚胎不利食物饮料等。
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