按摩减轻疼痛

轻轻按摩疼痛部位的肌肉，使肌肉放松，减轻疼痛：

1. 按揉足三里：用拇指按压，小儿外膝眼稍下方的足三里穴处，按揉50-100次。

2. 推拿小腿肚：让小儿俯卧，家长双手掌搓热后，由下至上，推拿小腿肚2-3分钟。

3. 膝关节被动运动：让孩子仰卧，做被动屈膝、屈髋运动。同时，使膝关节屈伸旋转5-10次。