早上吃柚子可以减肥吗？

早上吃柚子的话，是可以起到瘦身减肥的效果的，但是你在吃柚子的同时一定要减少其他主食的摄入，因为又可以增强我们的饱腹感，在吃了柚子以后可以有效的减少主食的摄入，另外柚子本身含有的热量也比较低，长期吃肉的话，是可以起到一定的减肥作用的，但是也建议你一定要进行适当的运动。