一般建议15颗左右。
冬枣的最主要的营养物质是维生素,其含有大量的维生素C和维生素E,对身体有很多调节作用,尤其是女性的皮肤,有很好的美容养颜效果,但是一次性不能过量食用,否则会引起腹泻等问题。大概15颗左右吧。
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