紫薯和萝卜能同时吃吗？

能一起吃。

紫薯营养丰富，还含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、果胶等物质，还含有丰富的硒元素和花青素，而萝卜中碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、无机盐、维生素等营养成分，两者所含成分不冲突，可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了引起肠胃不适。