宝宝流鼻血吃什么食物

莲藕

莲藕含铁量较高，而且含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，熟食则能补心益肾，滋阴养血，因此宝宝经常流鼻血的话，吃些莲藕不仅能清火的，还可以起到补血、止血的作用。可以榨汁或炖汤给宝宝喝。

银耳

宝宝经常流鼻血多是由于肺燥血热引起，而银耳可以清除肺火，达到清热止血的效果。可以将银耳和绿豆煲粥给宝宝食用，效果极佳。

花生

花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可以帮助清理血管，对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。花生连着红衣一起吃能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。可以将花生碾碎，与大米煮粥给宝宝吃。